Число сотрудников, работающих из дома, непрерывно растет, по море того как удаленная работа становится для компаний более выгодной, а для работников и их семей — более удобной.
Однако без надлежащей подготовки и четкого плана легко поддаться отвлекающим факторам и тратить ценное рабочее время на просмотр телевизора или визиты на кухню. Предлагаем вам несколько простых способов создать эффективную обстановку домашнего офиса, которая поможет вам оставаться на максимуме производительности.
Идеальная среда для удаленной работы или совершенное виртуальное рабочее место
Что нужно для виртуального офиса:
1. Впустите солнечный свет — это серьезный показатель удобства рабочего пространства. Избегайте флюоресцентных ламп, потому что они вызывают сонливость. Лучший выбор, чтобы оставаться на пике сил, — это естественный свет.
2. Избавьтесь от отвлекающих факторов — оставьте за дверью все, что может вас отвлечь. Расположитесь в тихой комнате без телевизора и с закрывающейся дверью, чтобы оградить себя от шума детей и домашних животных. Воспользуйтесь приложениями вроде StayFocusd и Anti-Social для блокировки отвлекающих веб-сайтов.
3. Следите за температурой — слишком жаркая комната сделает вас сонливым. Слишком прохладная комната тоже отвлекает от работы и увеличивает риск опечаток. Поддерживайте температуру порядка 25 градусов по Цельсию — это идеальный показатель для максимальной продуктивности.
4. Тщательно подбирайте цвета — такие цвета, как синий и зеленый, помогают лучше сосредоточиться, а желтый наводит на оптимистичные мысли. В свою очередь, оранжевого и красного следует избегать из-за их яркости и броскости.
5. Поддерживайте порядок — избавьтесь от лишних предметов. Груды устройств и элементов декора лишь помешают работе. Вместо этого купите оборудование, которое действительно помогает, например удобную клавиатуру или офисное кресло.
Что нужно для рабочего стола:
6. Обзаведитесь растениями — выберите растение, которому требуется минимум ухода, и поставьте его в солнечное местечко на вашем рабочем столе. Присутствие растений имеет целый ряд преимуществ, включая снижение уровня стресса и загрязнения воздуха.
7. Включите музыку — монотонные задания делать веселее, если фоном играет ваша любимая группа. Для более сложных проектов следует выбирать классическую или инструментальную музыку.
8. Держите неподалеку источники вдохновения — чтобы успешно пережить очередной рабочий день, вам помогут мотивировочные цитаты, семейные фотографии и сувениры из путешествий. Еще это придаст вашему рабочему месту ауру индивидуальности и послужит лишним поводом для улыбки.
9. Запаситесь расходными материалами — срочный поход в магазин за бумагой для принтера, это серьезный удар по продуктивности. Всегда держите под рукой достаточно резервных запасов, чтобы не попадать в подобные ситуации.
Что нужно для вас:
10. Хорошо питайтесь — в перебежках до кухни и обратно тратиться очень много времени. Держите на столе запас здоровых закусок, например орехи, сырые овощи, хумус. Пейте побольше воды. Постарайтесь отказаться от кофе, сахаросодержащих напитков и еды. Злоупотребление ими приведет лишь к «всенощной» на диване.
11. Одевайтесь как следует — провести весь день в халате на первый взгляд кажется отличной идеей, но если вы хотите работать продуктивно, отдайте предпочтение более формальной одежде. Плюс неожиданные видеозвонки от клиентов не застанут вас врасплох.
12. Следите за временем перерывов — сложно устоять перед соблазном посмотреть серию любимого сериала или заняться домашними делами. Но, как говорил знаменитый Уолтер Уайт: «Действуй осторожно». Короткий перерыв может легко перерасти в несколько зря потраченных часов. Установите таймер и вернитесь к работе, как только он прозвенит. Оставьте домашние дела на потом.
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее ПК) действует в отношении всех персональных данных, которые администратор сайта — Трутнев Сергей Викторович может получить о Пользователе во время использования сайта с доменным именем trudolove.ru. Ознакомьтесь внимательно с Политикой конфиденциальности.
1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
1.1. Конфиденциальность персональных данных — обязательное для соблюдения Администрацией сайта или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.
1.2. Обработка персональных данных — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
1.3. Персональные данные — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).
1.4. Регистрация на сайте (если предоставляется) — совокупность действий Пользователя в соответствии с инструкциями, включая предоставление Учетных данных и иной информации, с использованием специальной формы пользовательского интерфейса Сайта в целях формирования Личного кабинета и получения доступа к Закрытому разделу сайта.
1.5. Сайт — блог, размещенный в сети интернет по адресу trudolove.ru.
1.6. Файлы Cookies — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.
1.7. IP-адрес — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.
2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
2.1. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к информации, получаемой в ходе использования сайта с доменным именем trudolove.ru.
2.2. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.
2.3. Использование Пользователем Сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.
2.4. Принимая данную Политику конфиденциальности, Пользователь тем самым дает свое согласие Администрации сайта на обработку своих Персональных данных.
2.5. Если Пользователь не согласен с условиями Политики конфиденциальности, он обязан прекратить использование Сайта.
3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязанности Администрации сайта по обработке Персональных данных пользователей, их охране, в том числе обеспечению режима защиты конфиденциальности Персональных данных, которые Пользователь предоставляет Администрации сайта в следующих случаях:
— при оформлении заказа на Услуги на Сайте,
— при оказании Администрацией сайта Услуг,
— при направлении претензии в адрес Администрации сайта,
— при оставлении сообщений, комментариев на Сайте,
— при оставлении отзыва об услугах Администрации сайта,
— при заполнении формы подписки на получение обновлений контента.
3.2. Техническая информация, автоматически собираемая программным обеспечением Сайта во время его посещения Пользователем, включает:
— IP адрес;
— информацию из cookies;
— информацию о браузере;
— информация о типе устройства (мобильное или пк);
— время доступа;
— страна, регион Пользователя.
3.3. На Сайте реализована технология идентификации Пользователей, основанная на использовании файлов cookies. На устройстве, используемом Пользователем для доступа на Сайт, могут быть записаны файлы cookies, которые в дальнейшем будут использованы для автоматической авторизации, для сбора статистических данных, в частности о посещаемости Сайта.
3.4. Администрация Сайта не сохраняет Персональные данные в файлах cookies.
3.5. Пользователь вправе запретить сохранение файлов cookies на своем устройстве, используемом для доступа к Сайту, соответствующим образом настроив свой браузер. При этом следует иметь в виду, что Сервисы сайта, использующие данную технологию, могут оказаться недоступными.
3.6. Персональные данные сохраняются Администрацией сайта в конфиденциальности за исключением случаев, когда Пользователь добровольно разместил информацию для общего доступа в комментариях, отзывах на Сайте.
3.7. Администрация Сайта гарантирует, что никогда не предоставляет Персональные данные третьим лицам, за исключением случаев, когда:
— этого прямо требует законодательство (например, по письменному запросу суда, правоохранительных органов);
— Пользователь дал согласие на передачу персональных данных;
— передача необходима для оказания Услуг, заключения договоров;
— передача происходит в рамках продажи или иной передачи бизнеса;
— это требуется для оказания поддержки обслуживания Пользователей или для помощи в защите и безопасности систем и услуг Администрации сайта.
4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Администрация сайта использует Персональные данные пользователей в следующих целях:
— для обратной связи;
— для рассылки пользователю с его согласия информации об обновлениях на Сайте, о новых Услугах, спецпредложениях, другой полезной информации от Администрации сайта;
5. МЕРЫ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
Администрация сайта осуществляет защиту персональной информации Пользователя, применяя общепринятые методы безопасности для обеспечения защиты информации от потери, неправомерного или случайного доступа, искажения и несанкционированного распространения, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, а также любых других неправомерных действий с персональными данными третьих лиц.
Безопасность реализуется программными средствами сетевой защиты, процедурами проверки доступа, применением криптографических средств защиты информации, соблюдением политики конфиденциальности.
7. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ
7.1. Пользователь при пользовании Сайтом обязан предоставить информацию о Персональных данных, требуемую Администрацией сайта.
7.2. Пользователь вправе требовать от Администрации сайта уточнения его Персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если Персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, путем отправления письма на электронную почту misecondi45@gmail.com или заполнив форму обратной связи на странице https://trudolove.ru/obratnaya-svyaz.
7.3. Пользователь дает согласие на то, что Администрация сайта будет направлять на указанный им адрес электронной почты информацию о проводимых Администрацией сайта и иную информацию. Пользователь в любое время может отказаться от получения писем рассылки Администрации сайта, кликнув на ссылку для отписки, которая присутствует в каждом получаемом письме. В этом случае адрес электронной почты Пользователя будет автоматически удален из базы рассылки.
7.4. Адрес электронной почты Пользователя хранится в защищенном режиме на серверах хостинга, где располагается сайт, и используется в соответствии с политикой конфиденциальности.
7.5. Администрация сайта гарантирует, что никогда не предоставляет Персональные данные третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 3.7. данной Политики конфиденциальности.
8. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
8.1. Администрация сайта имеет право внести любые изменения и дополнения в Политику конфиденциальности в любой момент по своему усмотрению.
8.2. Изменения и дополнения вступают в силу с момента размещения на Сайте Политики конфиденциальности с изменениями и дополнениями.